癫痫是一种慢性疾病，容易让患者产生自卑心理，但是克服这种心理是非常重要的。以下是一些建议：

教育和心理支持：了解更多关于癫痫的知识可以帮助患者和家人对疾病有更深入的理解，减少对癫痫的恐惧和自卑感。同时，寻求专业的心理支持也非常重要，可以找心理医生或者加入癫痫康复小组寻求帮助。

积极改善生活方式：积极的生活方式可以帮助提升患者的自信心。适量的锻炼、健康的饮食、规律的作息时间都可以提高身体和心理的健康水平，减少抑郁情绪。此外，保持社交活动也有助于提升患者的自信心。

寻找支持：有支持的社交网络对于患者非常重要。可以和家人、朋友以及其他癫痫患者进行交流，分享经验和排解情绪。这些支持可以帮助患者建立自信，增强内心的力量。

正面思维：鼓励患者培养积极的心态，正确认识自己的价值，了解癫痫并不代表个人的缺陷，接受自己并努力克服困难，寻找适合自己的生活方式。

最重要的是，患者需要知道他们并不孤单，有很多人都在经历相似的挑战，可以通过各种方式相互支持。同时，患者也应该及时寻求专业医生的帮助，接受适当的治疗和辅助措施。