癫痫患者在医生的建议和监督下是可以进行适当的运动的，但需要根据个体情况来具体制定运动计划。一般来说，以下是一些建议：

1. 避免高风险运动：癫痫患者应避免一些高风险的运动，比如攀岩、跳伞、潜水等容易发生意外并且需要高度集中注意力的运动。

2. 规律的运动：适度的有氧运动，比如散步、慢跑、游泳、瑜伽等对于提升身体健康和心理健康是有好处的。

3. 避免过度疲劳：运动后会耗费体力，容易导致身体和大脑疲劳。而过度的疲劳可能会诱发癫痫发作。

4. 遵从医嘱：癫痫患者在进行运动前最好咨询医生，获得具体的运动方案。医生会按照患者的身体状况，药物情况等因素来制定个性化的运动计划。

总之，癫痫患者可以进行适度的运动，但需要遵从医生的建议，规避高风险运动和过度疲劳的情况。运动对于癫痫患者来说，可以改善健康状况，提升心理状态，但在运动时仍要注意安全。