预防癫痫病的方法主要可以从以下几个方面进行：

1. **围产期保健**：产期保健对预防婴儿期癫痫至关重要。孕妇应定期进行产前检查，确保胎儿健康，预防早产和围产期脑损伤，这些因素可能导致癫痫发生。

2. **孕期保健**：孕妇在怀孕期间应避免感染和接触放射性物质，这些因素可能影响胎儿大脑发育，增加癫痫发病风险。因此，加强孕期保健，预防感染，避免接触有害物质是十分重要的。

3. **遗传风险降低**：由于遗传是癫痫的一个重要原因，减少遗传风险的措施包括遵循优生优育原则，避免近亲结婚，以及患有癫痫的个体之间避免结婚，这样可以减少遗传性癫痫的发生。

4. **预防高热惊厥**：对于儿童，高热惊厥是癫痫的一种前期表现。因此，控制儿童的发热，避免高热惊厥的发生，可以减少后续癫痫的发病风险。

5. **避免产伤**：在新生儿出生过程中避免产伤也是预防癫痫的重要措施。及时处理难产，防止新生儿窒息和脑损伤。

6. **预防脑外伤**：脑外伤是成人癫痫的常见原因。预防意外事故，减少脑外伤的发生，对预防癫痫具有重要意义。脑外伤患者在医生的指导下，可以服用抗癫痫药物预防癫痫。

7. **已有癫痫患者的管理**：对于已经确诊为癫痫的患者，遵守医嘱，坚持合理治疗，减少癫痫发作，避免诱发因素如酒精、疲劳、暴饮暴食、情绪激动等，这样可以降低癫痫的并发症风险，提高生活质量。

8. **健康生活方式**：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于增强身体的抵抗力，可能有助于降低癫痫的发病风险。

通过以上措施，可以在一定程度上预防癫痫病的发生，对于已经患有癫痫的人来说，可以减少发作次数，提高生活质量。当然，具体的预防措施应根据个人的具体情况与医生讨论制定。