避免癫痫病的副作用，可以参考以下建议：

1. 坚持规律服药，避免自行减量或停药，以确保药物在体内持续而有效地发挥作用，有效预防癫痫发作。

2. 饮食应当尽可能的清淡、均衡饮食，多食蔬菜水果，避免油腻及刺激性食物，如咖啡、可乐、辛辣食物等。这些食物可能导致大脑兴奋，可能诱发癫痫。

3. 尽量避免重体力劳动及紧张性活动，保证足够的休息时间。

4. 日常生活中尽可能避免受伤，或在癫痫事故发生后进行头部保护教育，避免脑部受到外部伤害。

5. 有些药物可能存在副作用，建议定期到正规医院检查，及时发现并处理。

6. 如果出现不寻常的头痛、头晕、恶心或呕吐等症状，应立即就医，因为这些症状可能提示严重的健康问题，包括癫痫发作的副作用。

总的来说，通过合理的饮食、规律的药物治疗和适当的休息，可以尽量避免癫痫病的副作用。但是具体的注意事项可能因个体差异和病情不同而有所不同，建议咨询医生或专业人士的建议。