脑电图（Electroencephalogram，简称EEG）是一种记录大脑活动的方法，能够反映脑电活动的频率和形态。

β波是一种高频低振幅的脑电波，通常在清醒状态下出现。当人处于觉醒、专注或集中注意力时，脑电图中会出现β波。

在睡眠时，正常情况下脑电图中应该出现不同的波形，如α波、θ波和δ波等，而β波应当明显减少或消失。β波在睡眠时出现可能表示睡眠不够深或存在睡眠障碍。

如果您在睡眠时的脑电图显示出β波，建议咨询专业的神经科医生或睡眠专家进行进一步评估和诊断。他们能够对您的睡眠情况进行详细的分析，并根据您的个体情况给出相应的建议和治疗方案。